[{"data":1,"prerenderedAt":106},["ShallowReactive",2],{"mininav":3,"featurelistMobistar":13,"opening":30,"mainnav":40,"faqMobistar":68,"i-wak:burger-menu":89,"i-wak:burger-close":95,"i-mdi:shield-check":97,"i-mdi:home":100,"i-mdi:yoga":102,"i-mdi:currency-eur":104},[4,7,10],{"text":5,"path":6},"Kontakt","\u002Fkontakt\u002F",{"text":8,"path":9},"Team","\u002Fteam\u002F",{"text":11,"path":12},"Karriere","\u002Fkarriere\u002F",[14,18,22,26],{"title":15,"text":16,"icon":17},"ZPP\u003Cbr>zertifiziert","Alle Kurse entsprechen den Qualitäts-Anforderungen der ZPP.","mdi:shield-check",{"title":19,"text":20,"icon":21},"Zuhause\u003Cbr>teilnehmen","Flexibel und bequem von zu Hause aus was für die Fitness tun.","mdi:home",{"title":23,"text":24,"icon":25},"Breites\u003Cbr>Angebot","Professionelle Kurse für Fitness, Stressbewältigung und Ernährung.","mdi:yoga",{"title":27,"text":28,"icon":29},"Von Kassen\u003Cbr>bezuschusst","Bis zu 100 % Kostenübernahme durch Krankenkassen möglich.","mdi:currency-eur",[31,34,37],{"day":32,"time":33},"Montag – Donnerstag","08:00 – 19:00 Uhr",{"day":35,"time":36},"Freitag","08:00 – 16:00 Uhr",{"day":38,"time":39},"Samstags nur Trainingsfläche","09:00 – 13:00 Uhr",[41,44,47,50,53,56,59,62,65],{"text":42,"path":43},"Ergotherapie","\u002Fleistungen\u002Fergotherapie\u002F",{"text":45,"path":46},"Gesundheitsorientiertes Krafttraining","\u002Fleistungen\u002Fgesundheitsorientiertes-krafttraining\u002F",{"text":48,"path":49},"INDIBA-Therapie","\u002Fleistungen\u002Findiba-therapie\u002F",{"text":51,"path":52},"Leistungsdiagnostik","\u002Fleistungen\u002Fleistungsdiagnostik\u002F",{"text":54,"path":55},"Physiotherapie","\u002Fleistungen\u002Fphysiotherapie\u002F",{"text":57,"path":58},"Präventionskurse","\u002Fleistungen\u002Fpraeventionskurse\u002F",{"text":60,"path":61},"Profisport","\u002Fleistungen\u002Fprofisport\u002F",{"text":63,"path":64},"Rehasport","\u002Fleistungen\u002Frehasport\u002F",{"text":66,"path":67},"T-RENA","\u002Fleistungen\u002Ft-rena\u002F",[69],{"faqs":70},[71,74,77,80,83,86],{"question":72,"answer":73},"Welche digitalen Präventionskurse gibt es?","Es stehen verschiedene ZPP-zertifizierte Online-Kurse zur Auswahl. Die Schwerpunkte decken unterschiedliche Bereiche rund um Fitness und Gesundheit ab – von Kraft und Beweglichkeit bis zu Yoga, Stressbewältigung und Ernährung.",{"question":75,"answer":76},"Für wen sind die Kurse geeignet?","Die Online-Präventionskurse richten sich an alle ab 13 Jahren, die etwas für ihre Gesundheit tun und dabei flexibel von zu Hause aus teilnehmen möchten. Je nach Alter und Schwerpunkt stehen unterschiedliche Kurse zur Auswahl.",{"question":78,"answer":79},"Wie viel Zeit habe ich für einen Kurs?","Je nach Kursformat absolvieren Sie den Kurs über acht Wochen oder als 4-Tage-Kompaktkurs. Beim 8-Wochen-Kurs wird jede Woche eine neue Lektion freigeschaltet. Beim Kompaktkurs bearbeiten Sie zwei Lektionen pro Tag und schließen den Kurs innerhalb von maximal 28 Tagen ab.",{"question":81,"answer":82},"Was erwartet mich in einer Kurseinheit?","Jeder Kurs umfasst acht Einheiten mit einer Dauer von jeweils etwa 45 bis 60 Minuten. Videoanleitungen, begleitende PDFs und kurze Wissens-Checks verbinden praktische Übungen mit verständlichem Hintergrundwissen.",{"question":84,"answer":85},"Was brauche ich, um mitmachen zu können?","Sie benötigen lediglich einen Internetzugang und ein Gerät wie Laptop, Tablet oder Smartphone.",{"question":87,"answer":88},"Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?","Die angebotenen Präventionskurse sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert und können von gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst werden. Die genaue Höhe richtet sich nach den Bedingungen Ihrer Krankenkasse.",{"left":90,"top":90,"width":91,"height":92,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":94},0,18,14,false,"\u003Cpath d=\"M0,1h18v2H0V1ZM0,6h18v2H0v-2ZM0,11h18v2H0v-2Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":91,"height":92,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":96},"\u003Cpath d=\"M16,1.41l-1.41-1.41-5.59,5.59L3.41,0l-1.41,1.41,5.59,5.59-5.59,5.59,1.41,1.41,5.59-5.59,5.59,5.59,1.41-1.41-5.59-5.59,5.59-5.59Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":98,"height":98,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":99},24,"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"m10 17l-4-4l1.41-1.41L10 14.17l6.59-6.59L18 9m-6-8L3 5v6c0 5.55 3.84 10.74 9 12c5.16-1.26 9-6.45 9-12V5z\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":98,"height":98,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":101},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M10 20v-6h4v6h5v-8h3L12 3L2 12h3v8z\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":98,"height":98,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":103},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M13 2a2 2 0 1 0 0 4c1.11 0 2-.89 2-2a2 2 0 0 0-2-2M4 7v2h6v6l-5.07 5.07l1.41 1.43l6.72-6.73L17 17.13V21h2v-4.43c0-.36-.18-.68-.5-.86L15 13.6V9h6V7z\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":98,"height":98,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":105},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M15 18.5c-2.5 0-4.68-1.42-5.76-3.5H15l1-2H8.58c-.05-.33-.08-.66-.08-1s.03-.67.08-1H15l1-2H9.24A6.49 6.49 0 0 1 15 5.5c1.61 0 3.09.59 4.23 1.57L21 5.3A8.96 8.96 0 0 0 15 3c-3.92 0-7.24 2.5-8.5 6H3l-1 2h4.06c-.06.33-.06.66-.06 1s0 .67.06 1H3l-1 2h4.5c1.26 3.5 4.58 6 8.5 6c2.31 0 4.41-.87 6-2.3l-1.78-1.77c-1.13.98-2.6 1.57-4.22 1.57\"\u002F>",1789391078473]