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Unsere physiotherapeutisch ausgebildeten Trainer stehen Ihnen jederzeit beratend zur Seite und unterstützen Sie bei Fragen oder bei der Anpassung Ihres Trainingsplans. Einige Leistungspakete beinhalten zusätzlich attraktive Wellness-Angebote.",{"question":72,"answer":73},"Für wen ist das gesundheitsorientierte Krafttraining geeignet?","Das Training eignet sich für alle, die ihre Kraft gezielt aufbauen und ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Es fördert nicht nur die Muskulatur, sondern auch Beweglichkeit, Körperhaltung, Stoffwechsel und allgemeines Wohlbefinden – unabhängig vom Alter oder Trainingsniveau.",{"question":75,"answer":76},"Benötige ich ein Rezept oder eine ärztliche Verordnung?","Nein, das gesundheitsorientierte Krafttraining ist keine Therapie, sondern eine private Mitgliedschaft. Sie können jederzeit starten – ganz ohne ärztliche Verordnung oder Rezept.",{"question":78,"answer":79},"Erhalte ich eine Einweisung oder einen individuellen Trainingsplan?","Ja, zu Beginn bekommen Sie eine persönliche Einweisung durch unser Fachpersonal. Dabei wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der auf Ihre Ziele und Ihre körperliche Ausgangslage abgestimmt ist. Dieser Plan kann bei Bedarf angepasst werden.",{"question":81,"answer":82},"Wie sind die Vertragslaufzeiten und Kosten gestaltet?","Wir bieten flexible Mitgliedschaften mit Laufzeiten zwischen 3 und 12 Monaten. Alternativ ist auch eine 10er-Karte erhältlich. Die genauen Konditionen besprechen wir gerne persönlich oder Sie finden sie direkt auf dieser Seite.",{"question":84,"answer":85},"Kann ich das Krafttraining vorab ausprobieren?","Ja, Sie können gerne ein unverbindliches Probetraining vereinbaren, um uns und unsere Trainingsfläche sowie die Geräte kennenzulernen.",{"question":87,"answer":88},"Worin unterscheidet sich das gesundheitsorientierte Krafttraining vom klassischen Krafttraining?","Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht bei uns nicht die maximale Leistung im Vordergrund, sondern ein sicheres, gelenkschonendes und effektives Training. Unsere physiotherapeutisch ausgebildeten Trainer achten auf korrekte Bewegungsausführung und helfen Ihnen, gezielt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen – abgestimmt auf Ihre persönliche Fitness und Gesundheit.",{"left":90,"top":90,"width":91,"height":92,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":94},0,18,14,false,"\u003Cpath d=\"M0,1h18v2H0V1ZM0,6h18v2H0v-2ZM0,11h18v2H0v-2Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":91,"height":92,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":96},"\u003Cpath d=\"M16,1.41l-1.41-1.41-5.59,5.59L3.41,0l-1.41,1.41,5.59,5.59-5.59,5.59,1.41,1.41,5.59-5.59,5.59,5.59,1.41-1.41-5.59-5.59,5.59-5.59Z\" fill=\"currentColor\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":98,"height":98,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":99},24,"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"m10 17l-4-4l1.41-1.41L10 14.17l6.59-6.59L18 9m-6-8L3 5v6c0 5.55 3.84 10.74 9 12c5.16-1.26 9-6.45 9-12V5z\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":98,"height":98,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":101},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M20.57 14.86L22 13.43L20.57 12L17 15.57L8.43 7L12 3.43L10.57 2L9.14 3.43L7.71 2L5.57 4.14L4.14 2.71L2.71 4.14l1.43 1.43L2 7.71l1.43 1.43L2 10.57L3.43 12L7 8.43L15.57 17L12 20.57L13.43 22l1.43-1.43L16.29 22l2.14-2.14l1.43 1.43l1.43-1.43l-1.43-1.43L22 16.29z\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":103,"height":103,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":104},512,"\u003Cpath fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" d=\"M288 117.333c0-41.237-33.429-74.666-74.667-74.666l-4.096.11c-39.332 2.127-70.57 34.694-70.57 74.556c0 41.238 33.429 74.667 74.666 74.667l4.097-.111c39.332-2.126 70.57-34.693 70.57-74.556m74.573 227.785c-2.421-61.421-51.597-110.451-111.906-110.451H176l-4.617.096C111.668 237.253 64 287.834 64 349.867v76.8h198.826l-40.31-35.272l56.194-64.222l67.167 58.768l16.79-21.818v-14.256zm113.003-22.778l-33.819-26.014l-92.829 120.655l-68.213-59.703l-28.096 32.11l102.435 89.631z\" clip-rule=\"evenodd\"\u002F>",{"left":90,"top":90,"width":98,"height":98,"rotate":90,"vFlip":93,"hFlip":93,"body":106},"\u003Cpath fill=\"currentColor\" d=\"M12 11.5A2.5 2.5 0 0 1 9.5 9A2.5 2.5 0 0 1 12 6.5A2.5 2.5 0 0 1 14.5 9a2.5 2.5 0 0 1-2.5 2.5M12 2a7 7 0 0 0-7 7c0 5.25 7 13 7 13s7-7.75 7-13a7 7 0 0 0-7-7\"\u002F>",1774355190554]